夜の詩

少し考え、孤独や自己否定、恐ろしい考えが頭をよぎった。

本当に心穏やかでない時は夜の考え事は避けたほうが無難そうだ。

夜何を考えれば心穏やかであることが出来るだろうか？

ただ祈ろう。

今日無事に生きられたことを。

寝る場所があり、食事が出来たことを。

今日一日働くことが出来たことを。

まずは自分自身に感謝を

「今日一日お疲れ様、よく頑張ってくれた」

今日接した人々に感謝を

「皆が気持ちよく、ぐっすり眠れますように」

日本中の人々の幸せを、

世界中の人々の幸せを、

地球上のあらゆる命に対して、

生きる喜びと、生きていることへの感謝を。

そして眠ろう。

睡眠の喜びを感じながら、地球の、宇宙の、さらに向こうの幸せを思いながら